幸せに生きる力を育むプレイセラピー　きぼうLABO

NANMO札幌登録事業者のご紹介

遊びで「幸せに生きる力」を育むプレイセラピー　きぼうLABOさんです

カウンセリングや服薬治療以外に“もうひとつの選択肢”を広げたい。
誰かや何かに依存することなく、自分で選び、自分で整えられる力を育んでもらいたい。
本当の意味での“自立”をサポートするために、遊び・感覚・体験を通したプレイセラピー（遊戯療法）をお届けしています。

プレイセラピーは「遊び」なので、服薬治療のような副作用の心配がありません。
また、カウンセリングで懸念される心理的依存や、対話のためにつらい記憶を思い出さなければいけないという心配もありません。
コラージュ療法や箱庭療法に代表されるような遊びの心理療法を用いながら、感覚素材を使うことで五感への働きかけも同時に行います。

心は目に見えず、自分でも自分自身のことが理解しにくい、捉えにくい面があります。
でも、人が本来持っている五感の力を通すことで、自分の好きな感覚・苦手な感覚と素直に向き合うことができるようになります。
感覚素材を使って自己理解を深める過程で、好きな感覚を増やして幸せホルモンを分泌しやすくし、苦手な感覚を減らしてストレスホルモンを減少させていく。
とてもシンプルですが、社会心理の影響を受けることのない確実な方法です。

きっかけは、教え子を失ったことでした。
「なぜ助けられなかったのか」を自問し続け、辿り着いたのがプレイセラピーです。
必要なのは、助ける・守ることではなく、本当の意味で自立する力を育むことだと気付きました。
自分を知り、自分で考え、自分で選ぶ。
自分にしか分からない「幸せ」の感覚を、幸せに繋がる道筋を、自分で見つける。
それが、きぼうLABOの考える自立の形です。

心の病に苦しむ人が後を絶たないのは、精神科やカウンセリングでの治療に踏み出す心理的なハードルが高いことが一つの要因ではないかと思います。
また、一歩踏み出しても初診の予約が取れるまでに長期間待たなければいけないという現状もあります。
限界まで我慢することなく、どうか気軽に心をケアしてほしい。
五感の力と、ほんの少しの遊び心を使って、健やかで幸せな心を育んでほしい。
その探求のためのLABOで、お手伝いさせていただきます。

お知らせ📢✨

「子どもの自尊心を育む」ということをテーマに、心理セラピスト山上なおさん、NAMMO札幌さんとの共同主催という形でイベントを開催いたします🎉

🌷日時：2026年4月3日(金)13:00～15:00
🌸会場：STVハウジングプラザ ギャラリー北円山 ユニバーサルホーム
🌷講師：心理セラピスト山上なお（@cocorotokarada.caresupportroom ）
🌸プレイセラピー：きぼうLABOプロジェクト
（@kiboulabo.project ）
🌷主催：NAMMO札幌（@nanmo.sapporo ）
🌸後援：札幌市