ヨガ

札幌市　北区　　ルーシーダットンとヨガKAORI

ヨガとルーシーダットン(タイ式ヨガ)の出張レッスン、オンラインレッスンを行っています

ヨガは呼吸を大切にゆっくり動くリラックスできるレッスンを提供しています

ルーシーダットンは、自己整体や自律神経を整える効果があり、呼吸に合わせてポーズを取っていきます

椅子に座りながらできるシニア様向けレッスンも可能です

安全第一に、無理せず、楽しくわかりやすくを心がけています